豆類
蓮子

蓮子

蓮子又名蓮實。

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  • 蔬菜營養

    蓮子含有豐富蛋白質。

  • 選購蔬菜

    果形完整。

  • 保存蔬菜

    需冷藏作保存。

  • 蔬菜食譜

    整理中。

  • 清洗蔬菜

    烹煮前才清洗以保持新鮮。

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