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粟鬚
粟鬚又名玉麥鬚、玉蜀黍蕊、棒子毛，禾本科一年生草本植物玉蜀黍的花柱
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蔬菜營養
粟鬚含脂肪油、維他命K
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選購蔬菜
以無腐爛者為佳。
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保存蔬菜
不需冷藏作保存。
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蔬菜食譜
整理中
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清洗蔬菜
烹煮前才清洗以保持新鮮。